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ミライズ整体院 三宮本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-14 12:19:22.0
- 首肩こりがひどい人の共通点
- こんにちは！
ミライズ整体院です！
首肩こりがひどい方には、いくつか共通点があります。
まず多いのが、長時間同じ姿勢で過ごしていることです。デスクワークやスマホ操作が続くと、頭が前に出る姿勢になりやすく、首や肩まわりの筋肉に負担がかかります。
また、猫背や巻き肩になっている方も首肩こりが出やすい傾向があります。背中が丸くなると肩甲骨の動きが悪くなり、首だけで頭を支えようとしてしまうため、慢性的な重だるさや痛みにつながることがあります。
さらに、呼吸が浅い方やストレスを感じやすい方も注意が必要です。緊張状態が続くと肩に力が入りやすくなり、筋肉が硬くなって血流も悪くなりやすくなります。
首や肩だけを揉んでもすぐに戻ってしまう場合は、骨盤や背骨、肩甲骨など全身のバランスが関係しているかもしれません。ミライズ整体院では、骨をボキボキいわさない関節にアプローチする矯正で、首肩に負担がかかりにくい身体づくりを目指します。
首肩こりがなかなか改善しない方は、ぜひミライズ整体院へお越しください！
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本気で肩こりを解消したい方へ・・・
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肩こり骨盤矯正専門 ミライズ整体院 三宮本院
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