延寿堂整体院（旧：阿佐ヶ谷 パーソナルジム延寿堂/きくち整体院）
エンジュドウセイタイイン
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延寿堂整体院のブログ
- ～寒い日は温熱筋膜リリースが一番！～
- 延寿堂ブログへようこそ。
もうすぐ４月だというのに寒いですね。
暖かくなると夏に向けてのトレーニングも動き始めるのでそれも含めて色々と準備中です。
今までやってなかったこと、苦手だったことなどに向き合って試行錯誤しています。
カスタマイズ、回数券、加圧体験、サロン、休日、早朝と色々と試していて、それぞれ良い反応が出始めました。
自分の中で目標設定し、達成までとにかく努力ですね。
テーマは「ウインウインの関係づくり」です。
昨日、今日と久しぶりに来院された男性２名。
ふたりとも初で加圧を体験してもらったところ、めちゃくちゃいい！ということで、即施術と加圧に取り組むという流れになりました。
やはり体験ねい勝るものは無いですね。
寒い日には加圧で瞬間的に身体を温めて血流促進して、こちらの筋膜リリースがおすすめです。
ラジオ波で深部まで温めて吸引することで、痛みもなくゆっくりストレッチされます。
この加圧と引圧の相性がまた抜群です！
菊地 延寿
●2026/10/19
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