はら鍼灸整骨院 伊勢院のブログ
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- サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/10/6
- 投稿者：
- 谷口 スタッフ
「腰痛には運動がいいと聞くけど、ウォーキングでもいいの？」と思ったことはありませんか？腰痛があるからといって、必ずしも安静にしている必要はありません。症状が強くない場合は… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/9/28
- 投稿者：
- 谷口 スタッフ
血流を良くする簡単な方法「手足が冷える」「肩や首がこりやすい」「夕方になると足が重い」などの症状が気になる方は、日頃の血流を意識してみましょう。血液は全身に酸素や栄養を運… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/9/24
- 投稿者：
- 谷口 スタッフ
雨の日や台風が近づいたとき、「頭が重い」「ズキズキと頭が痛む」と感じることはありませんか？こうした症状には、天候の変化による気圧の変動が関係している可能性があります。今回… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/9/14
- 投稿者：
- 谷口 スタッフ
「物を持つと肘が痛い」「タオルを絞ると肘の外側が痛む」などの症状はありませんか？その痛みは、**テニス肘（上腕骨外側上顆炎）**かもしれません。テニス肘という名前ですが、テニ… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/9/10
- 投稿者：
- 谷口 スタッフ
「親指が外側に曲がってきた」「靴を履くと親指の付け根が痛い」など、外反母趾でお悩みではありませんか？外反母趾というと「足の形の問題」と思われがちですが、実は歩き方や立ち方… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/8/31
- 投稿者：
- 谷口 スタッフ
夜中に突然ふくらはぎがついて目が覚めたり、運動中に何度も足がつったりすることはありませんか？こむら返りは一度だけなら珍しいことではありませんが、何度も繰り返す場合は日頃の… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/8/24
- 投稿者：
- 谷口 スタッフ
「寝ているときに突然ふくらはぎがつった」「運動中に足がつって動けなくなった」そんな経験はありませんか？足がつる、いわゆる「こむら返り」は、筋肉が突然強く収縮して起こる症状… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/8/17
- 投稿者：
- 谷口 スタッフ
「腰が痛いときは湿布を貼るべき？それとも温めた方がいい？」と迷ったことはありませんか？結論からいうと、症状によって使い分けることが大切です。まず知っておきたいのが、湿布に… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/8/12
- 投稿者：
- 谷口 スタッフ
腰痛ベルトは本当に効果がある？腰痛でお悩みの方の中には、「腰痛ベルトをつけると良くなるの？」「ずっと着けていても大丈夫？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。腰痛ベ… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/8/10
- 投稿者：
- 谷口 スタッフ
突然、腰に「グキッ」と強い痛みが走るぎっくり腰。動くこともつらくなり、「まず何をすればいいの？」と不安になる方も多いのではないでしょうか。ぎっくり腰になった直後に大切なの… 続きを見る
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