セイタイサロンソラリ
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ソラリ(solari)のブログ
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投稿日：2022-01-27 19:20:06.0
- 慢性疲労は身体の内側から・・・
- こんにちは！solariの小林です☆
「朝起きた時から、疲れている」
「疲れが全然取れない」
そんな慢性疲労を感じている方がとても多く感じます。
日々の生活や仕事で、激しく体を動かすわけでは無いのにやたら疲れる。
それは何故なのか？
その原因は、身体の中の臓器が弱っているからかもしれません。
内臓が弱る理由として、まず食生活が関係しています。
暴飲暴食・偏食が続いたり、炎症を引き起こす糖質や脂質の過剰摂取により臓器は疲労します。
グルテンフリー・グルテンレスや低GI食品を実践してみましょう！
それにプラスして足つぼマッサージや整体の施術を受けることでさらに内臓もげんきになりますよ！
コロナウイルスで重症化を防ぐためにも腸や肝臓といった臓器を健康な状態に保つことが重要です。
これからの時代は、本当の意味で「自分の身は自分で守る」時代だと言えます！
そのために出来ることから始めていきましょう♪
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