セイタイサロンソラリ
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ソラリ(solari)のブログ
- 便秘には背中のコリを解す！
- こんにちは！solariの小林です☆
前回のブログで、冷えにオススメの内臓を温めるコースを紹介させていただきました。
今回は、内臓を温めることのメリットとして便秘についてお話します！
便秘の原因として、腸内の水分が不足しているか、腸の動きが悪くなっているかのどちらかが考えられます。
白湯などの水分を意識して摂ることが大前提ですが、併せて腸に隣接している筋肉の緊張を取り除き、
腸を正常な位置に戻し、働きやすくすること。
加えて、腸を温めて血流を促すことが大事です！
施術する箇所は、下腹部はもちろん背部・腰・骨盤上縁・仙骨周囲まで及びます。
意外と、身体の後ろ側に便意を促すポイントは点在しています！
便秘でお悩みの方は、【内臓から温める】背部・腹部あったか整体をお試しください♪
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