ヘッドスパ 表参道 漢方アロマヘッドスパ【KALEN表参道】ヘッドスパ 肩こり リンパ
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カレン 表参道(KALEN)のブログ
- 【寝る前の豆乳効果/ヘッドスパ】
- 豆乳には、さまざまな効果がありますが、特に寝る前に飲む豆乳は
女性に嬉しい効果と男性に嬉しい効果があります。
女性にうれしい効果
豆乳の原料である大豆には、抗酸化作用のあるサポニンやビタミンEが含まれています。
抗酸化作用とは、活性酸素を除去していく作用のことで、ニキビを治したり、肌や髪を美しく保ってくれる効果があります。
ですので、豆乳を飲むと、美容効果が期待できるのです。
そして、豆乳に含まれているタンパク質は、筋肉量を増やすので、代謝アップを通してダイエット効果をもたらしてくれます。
男性にうれしい効果
男性に嬉しい効果としては、「筋肉量の増加」が挙げられます。
豆乳には、タンパク質が豊富に含まれています。
タンパク質は、筋肉の原料となる栄養素です。
筋肉は、運動によって破壊され、その破壊された筋繊維が回復する過程で成長していきます。
そして、その回復は寝ている間に行われます。
そのため、寝る前に豆乳を飲んで、タンパク質を補給しておくことで、筋肉の合成が促進され、筋肉量が増えやすくなるというメリットがあります。
そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《【身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ】65分《ベーシック65分♪》 》
是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。
表参道で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
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¥8,530 【身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ】65分《ベーシック65分♪》
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