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- 阪急武庫之荘駅より徒歩1分/google口コミ平均4.9/ダイエット/運動なし/食事制限なし
リンクボディ 尼崎(LINK BODY)のブログ
- 更年期だから痩せない…と諦めていませんか？
- ダイエットを始めて1ヶ月。
毎朝、体重計に乗るたびに一喜一憂していませんか？
「水をたくさん飲んだ方がいいと聞いたから頑張っている」
「食事も減らしているのに思うように痩せない」
「更年期だから仕方ないのかな…」
そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。
実際にご来店されたT様も同じでした。
「昼食を食べると太りそうだから」と朝食を抜き、自己流で頑張っていたものの、本当にこの方法でいいのか不安を感じていたそうです。
しかし、体重が思うように減らない原因は、年齢だけではありません。
実は、体重の見方や食事の摂り方に原因が隠れていることも多いのです。
T様には朝だけではなく、朝と夜の体重を記録していただきました。
すると、夜から朝にかけて700g近く減っている日があることが判明。
「減っていないと思っていたけど、ちゃんと変化していたんですね！」
と驚かれていました。
さらに遺伝子検査で体質を分析したところ、T様はタンパク質不足の影響を受けやすいタイプ。
朝食を抜くのではなく、必要な栄養をしっかり摂ることが大切だと分かりました。
そこで
・遺伝子検査による体質分析
・分子栄養学に基づく食事アドバイス
・耳ツボによる食欲コントロール
・骨盤矯正を含む施術による身体バランスの調整
を組み合わせてサポート
その結果、T様は1ヶ月で－3kgを達成されました。
「何をすればいいのか分かったので、不安なく続けられます」
と喜んでいただいています。
更年期のダイエットは、若い頃と同じ方法ではうまくいかないことがあります。
だからこそ、自分の体質や身体の状態に合った方法を知ることが大切です。
「頑張っているのに痩せない」
「自己流ダイエットに限界を感じている」
「更年期太りを何とかしたい」
そんな方は、一度お気軽にご相談ください。
西宮、芦屋、伊丹、宝塚エリアからも多くのお客様にご来店いただいています。
更年期だから痩せないのではなく、あなたに合った方法がまだ見つかっていないだけかもしれません。
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