ドライヘッドスパセンモンテン アタマファクトリーオオミヤテン
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- 埼玉県さいたま市大宮区宮町１－５９ 堀口ビル３F
- 大宮駅東口徒歩1分※ドンキホーテの横・ミニストップの3階《快眠ドライヘッドスパ 》
アタマファクトリー 大宮店のブログ
- 寒くなると腸が冷える？！
- こんにちは！
アタマファクトリー大宮店です。
すっかり寒くなってきましたね！寒くなると腸も冷えるってご存知ですか？
秋から冬にかけて特に多くなるという、腸の冷え。
もちろん寒さのせいでもありますが、ほかにも原因があるのをご存知ですか？
腸は筋肉でできているため、消化活動をしているとその筋肉が活発に動き、熱が生まれて体全体を温めてくれます。
暴飲暴食や、冷たい食べものや飲みものの取りすぎ、忙しさからくるストレスなどによって腸の機能が低下します。
すると、消化活動も停滞気味になって熱が生まれにくくなり、腸の冷えにつながるのです
腸の冷えは自覚しにくいものですが、放っておくと全身の冷えにもつながるため、意識的にケアをすることが大切です。
1 温かいものを積極的にとる。
2 夜遅くまでテレビ・パソコン・スマホなどを見ないでリラックスした時間を取る。
画面が発する光の情報は脳に強い刺激を与えるため、ただ見ているだけでも交感神経を優位にし てしまい、腸の血行不足の原因となります。
3 温かいものにさらにプラスして、生姜や酒粕などの体を温める食材を取り入れる。
腸の冷えは万病のもとになるので、腸を温めて免疫力をUPしましょう！
それでも身体の不調を感じたらアタマファクトリー大宮店に是非お越し下さい！
皆様のご来店心よりお待ちしております。
頭痛・眼精疲労・首肩コリの改善、不眠・小顔に効果◎自律神経の乱れを整える快眠ヘッドマッサージ専門店
【アタマファクトリー 大宮店】
◆ご予約電話番号：048-708-2820
◆住所：330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目５９ 堀口ビル ３０１（大宮駅より徒歩３分）
◆営業時間：平日／12：00～22：30（最終受付21：30）
土日／12：00～21：00（最終受付20：00）
◆公式ホームページ：http://atama-factory.com/
◆Facebookページ：https://www.facebook.com/ATAMA.FACTORY
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