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スピロソフィアのブログ
- 【気象病対策】首を回して内耳の血流改善アプローチ
- 気圧の変化で頭痛やめまいが起こる「気象病」。
その原因の一つとされる「内耳の血流不足・むくみ」を解消するために、首へのアプローチは非常に重要です。
しかし、皆さんは「首を横に回すと、脳への血流速度の低下、血流量の減少する」という解剖学的な事実をご存知でしょうか？
今日は、この人体の不思議なメカニズムと、それを安全に逆手にとって気象病対策に応用する徒手療法の考え方をシェアします。
1. 知っておきたい「椎骨動脈」のメカニズム
首の骨（頚椎）の中には、脳へ血液を送る重要な血管「椎骨動脈（ついこつどうみゃく）」が通っています。
実はこの血管、首の動きに非常に敏感です。
・回旋と血流の関係
首を横に回す（回旋する）と、回した側とは「反対側」の椎骨動脈が引っ張られ、骨の構造によって圧迫を受けます。
・生理的な現象
これにより、一時的に血流速度が低下したり、場合によっては流れが途絶えたりすることがあります。これは健康な人でも起こりうる生理的な現象です。
「えっ、じゃあ首を回すのは危険なの？」と思われるかもしれませんが、通常はもう片方の血管や脳の血管網がカバーするため問題ありません。
しかし、解剖学的に考えると、首の偏りにより血流は左右されちゃうってことですよね。
これを治療やセルフケアに応用する際には、この仕組みを理解しておく必要があります。
2. なぜ「回旋」が気象病対策に有効なのか？
気象病の鍵となる「内耳（三半規管など）」への血管は、この椎骨動脈から枝分かれしています。つまり、椎骨動脈の流れを良くすることは、内耳の環境改善に直結するからです。首を回すと血流が変化する」という身体の仕組み。
これを血管周囲の環境を整えるためのスイッチとして利用することで、気象病などの不調に対してより効果的なアプローチが可能になるんですね。
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