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precious salon【プレシャス サロン】

プレシャスサロン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 沖縄県豊見城市豊崎1-1125
  • 那覇空港から車で15分/あしびなーから徒歩3分【駐車場4台完備、店前駐車場2台】

プレシャスサロン(precious salon)のブログ

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1154件のブログがあります

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  • ダイエットや美姿勢に大切な骨盤底筋
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-17 15:00:00.0
    投稿者:
    Natsuki
    骨盤底筋が使えない人の特徴1.呼吸が崩れている(最も多い原因)骨盤底筋は単体ではなくて「横隔膜、腹横筋、多裂筋」と連動して働きます。(インナーユニット)→浅い呼吸(胸だけの…続きを見る
  • 太る原因は“食べ過ぎ“よりも重要なこと
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-10 22:57:28.0
    投稿者:
    Natsuki
    エネルギー代謝で主に2つ注目して行きたいと思います。◯糖質をエネルギーにする【解糖系】◯ミトコンドリアでエネルギーにする【ミトコンドリア代謝(TCA回路)】糖質をエネルギーに…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-05 10:13:28.0
    投稿者:
    Natsuki
    情報から少し離れる時間最近は不穏なニュースも多く、なんとなく心が落ち着かない日が続いていますね。そんな中、沖縄に「デジタルデトックス」を目的に来られる方が増えているそうで…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026-03-01 12:37:21.0
    投稿者:
    Natsuki
    私たちは毎日、感情とともに生きています。本当は○事実と感情を分けて考える○自分を俯瞰して見るそれが大切だと分かっていても、簡単ではありません。人を傷つけたくないのに傷つけ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-02-19 20:52:44.0
    投稿者:
    Natsuki
    こんにちは。「うつ病=セロトニン不足」と思われがちですが、栄養精神医学の研究者William J. Walsh 博士は、うつは一つではなく、生化学的に複数のタイプが存在する可能性を提唱し…続きを見る
  • ぎっくり腰が再発しやすい人は?
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    投稿日:
    2026-02-18 18:43:49.0
    投稿者:
    Tou me
    ぎっくり腰が再発しやすい人は?についてまず大前提として、ぎっくり腰はその日になるものではなく数週間~数日の間に蓄積された炎症による痛みです。その上で再発しやすい人の特徴を…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-02-17 06:54:16.0
    投稿者:
    Tou me
    体内には複数の体液システムが存在し、それぞれが異なる役割と流れを持っています。血液→動脈から酸素と栄養を運び、静脈から老廃物と二酸化炭素を回収する循環系リンパ液→細胞間の…続きを見る
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    投稿日:
    2026-02-10 23:09:26.0
    投稿者:
    Natsuki
    ダイエットカウンセリングで最も多いタイプは「カロリーが足りていない」方がたくさんいます。【体重=カロリー】体調崩したり、頑張っても頑張っても芽が出ないそんな状態になってし…続きを見る
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    投稿日:
    2026-02-08 11:34:04.0
    投稿者:
    Natsuki
    何となくTVやネットの情報で糖質制限、脂質制限していませんか?糖質制限が必要な人【インスリン抵抗性が強く、血糖が乱高下する体質の方です】・空腹でも眠い・食後眠くなる・お腹、…続きを見る
  • 頭蓋骨と骨盤の関係性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-02-06 23:15:03.0
    投稿者:
    Tou me
    頭蓋骨と骨盤の関係性について反り腰や猫背の人は頭蓋骨と骨盤の歪みがあります。また頭痛や腰痛肩こりの人も、同様に頭蓋骨と骨盤が歪んでいる可能性があります。ただのマッサージで…続きを見る
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プレシャスサロン(precious salon)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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