プレシャスサロン
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 沖縄県豊見城市豊崎１－１１２５
- ヤマダ電機より車で1分。【豊見城/豊崎/痩身/代謝/骨盤矯正/フェムケア】
プレシャスサロン(precious salon)のブログ
- 痛みが出る原因とは？
- セルフケアをする1番の理由は『痛みの解消』ではないでしょうか？
痛みの原因は様々ありますので、どんなケアをするのか？
よりも大事なのは
『なぜ痛いのか？』
という痛みの原因をある程度明らかにすることだと考えています
同じ痛みでも原因が全く違うことが多いです。
揉んでしまって悪化するモノ、揉んだ方が改善が早いもの
どんなものがあるか解説していきます。
炎症による痛み
これは肉離れなどの怪我をしたときや、使い過ぎがキッカケで発症する腱鞘炎やテニス肘などの痛みが炎症による痛みです。
炎症とは細胞に負担がかかりすぎてダメージを負い、修復するために熱を出したり腫れたりする状態のことを言います。
この炎症の時は原則として揉んではいけないと言われています。
揉んでしまう事で更に炎症が強くなり、腫れや痛みが悪化してしまう事が考えられます。
○赤くなっている
○ズキズキ痛む
○動かすと痛い
○腫れている
○熱がある
などの症状がある場合、ご自身ではストレッチやマッサージは控えて安静にするなど、なるべく揉んだりするセルフケアは控えた方がいいでしょう。
まだまだあるので
シリーズ化で分けてお伝えしていきますね！
痛みでお困りの方、揉んでも良くならない方はご相談ください。
#痛み#痛み改善#痛み緩和#炎症#慢性疲労症候群#慢性疲労#慢性疼痛#セルフケア
|
新 規 |
¥8,800 【産後のお腹・骨盤太り改善】産後骨盤締めダイエット整体 60分8,800
|
●2026/9/22
●2026/9/20
●2026/9/19
●2026/9/15
●2026/9/14
- 2026年9月分（14）
- 2026年8月分（23）
- 2026年7月分（21）
- 2026年6月分（12）
- 2026年5月分（18）
- 2026年4月分（23）
- 2026年3月分（15）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（15）
- 2025年12月分（11）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（10）
- 2025年8月分（14）
- 2025年7月分（16）
- 2025年6月分（19）
- 2025年5月分（23）
- 2025年4月分（26）
- 2025年3月分（30）
- 2025年2月分（26）
- 2025年1月分（28）
- 2024年12月分（27）
- 2024年11月分（27）
- 2024年10月分（31）
- 2024年9月分（30）
- 2024年8月分（33）
- 2024年7月分（30）
- 2024年6月分（31）
- 2024年5月分（29）
- 2024年4月分（25）
- 2024年3月分（28）
- 2024年2月分（27）
- 2024年1月分（37）
- 2023年12月分（24）
- 2023年11月分（26）
- 2023年10月分（20）
- 2023年9月分（31）
- 2023年8月分（27）
- 2023年7月分（22）
- 2023年6月分（27）
- 2023年5月分（33）
- 2023年4月分（25）
- 2023年3月分（27）
- 2023年2月分（31）
- 2023年1月分（23）
- 2022年12月分（31）
- 2022年11月分（18）
- 2022年10月分（15）
- 2022年9月分（19）
- 2022年8月分（13）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（14）
- 2022年5月分（12）
- 2022年4月分（11）
- 2022年3月分（17）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（2）
- 2021年6月分（1）
- 2020年5月分（6）
- 2020年4月分（9）
もっと見る
プレシャスサロン(precious salon)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥11,000 【とろけるオイルの極上マッサージ】アーユルヴェーダ♪オイルマッサージ
|
|
新 規 |
¥9,800 【-10kg目指す】痩身/ダイエット/痩身機器×マッサージ×EMS ￥9,800
|
|
新 規 |
¥7,800 【毒素ドバドバ流れる】デトックスリンパ整体 50分￥7800
|
|
新 規 |
¥7,800 【半身痩せ】ダイエットコース 120分￥7,800
|
|
新 規 |
¥9,800 【痩身】結果重視の方必見★サイズダウン＋肉質改善に最適 120分￥9,800
|
|
新 規 |
¥16,800 【当店人気no.1】平均-1.5kg★全身痩せコース 180分
|
