Body design salon YuLuLa【ボディデザインサロン ユルラ】
ボディデザインサロン ユルラ
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- 北海道札幌市中央区大通西２６丁目２-１０ プライムパーク円山公園２０５
- 札幌市営東西線 円山公園駅徒歩1分/札幌市営東西線 西28丁目駅徒歩10分
ボディデザインサロン ユルラ(Body design salon YuLuLa)のブログ
- 美は一日にしてならず～♪♪
- 今年こそは痩せると頑張ってる皆様～♪(私です。。。笑)
モチベーションは維持できていますか(*^-^*)？？
ダイエットの一番の強敵は、
このモチベーション維持だと思います！！！
「ダイエット頑張るぞ！！」「痩せるぞ！！」と目標を決めて、
食事制限、筋トレスタート☆
３日～、５日～、１週間。
あれ、全く変わらない。。。
「ちーん。。。」
諦める。。。or違うダイエット方法に切り替える。。。
それの繰り返し(T_T)
痩せられなーーーーーーーい(>_<)！！！
なりがちですよね(*^-^*)
去年までは私もめちゃくちゃこれの繰り返しでした(T_T)ツラ。。。
ダイエットの変化が出始めるのは、
だいたい１ヵ月後からです☆
周りの人に「あれ少し痩せた？？」って気がついてもらえるくらい変わってくるのは、
３ヵ月くらいからです(*^-^*)☆
特に！！！
今までいろいろなダイエットをして、リバウンドを繰り返している方は、
代謝や筋肉がめちゃくちゃ落ちているので、
変化までに時間がかかるという現実。。。（完全に私はこれです。。。ツラ）
なので、
諦めずにまずは１ヵ月頑張りましょう(*^-^*)☆★☆
必ず少しづつ変わってきますよ♪♪
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