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りらく整体 あおばのブログ
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投稿日：2026-06-21 07:03:44.0
- マグカップが洗えない手の痛み
- 先日いらしたK様は、デスクワークと楽器演奏を両立されている方でした。
「昨日はなんとか大丈夫だったんですけど、今日来る時にちょっと歩いたら膝のここの筋が痛くて」
そう話すK様の表情には、疲れが滲んでいました。
さらにお話を伺うと、手にも違和感があるとのこと。
「ヨーグルトのカップを開ける時とか、マグカップを洗う時とか、ちょっと変な力を入れると痛いんです」
日常の何気ない動作さえつらい状態でした。
会社ではどうしてもパソコンに向かう時間が長く、肩や首も凝り固まっている様子。演奏もされているので、手や指への負担も相当なものです。
お体を拝見すると、今日は特に「冷え」が強く出ていました。
冷えは体の不調を加速させる大きな要因です。左足が重たく感じるのも、冷えから来ている可能性が高いとお伝えしました。
施術では、痛みのある箇所だけでなく、首や肩、腰、足全体のつながりを丁寧に確認。
冷えを改善するテープを貼り、全身の緊張を抜いていきました。
「首が反っているので、そこから来ている痛みもありますね」
そうお伝えすると、K様は少し驚いた様子でした。
施術後、首を動かしていただくと「さっきより楽です」と笑顔が戻りました。
手の動きも確認していただき、「ギュッとやるとまだ少し痛いけど、先よりはずっといいです」とのこと。
最後に、ご自宅でのケアについてもお話ししました。
「痛いところをローラーでゴリゴリやると、かえって筋肉を傷めることもあるので、気をつけてくださいね」
K様のように、仕事も趣味も全力で頑張りたいのに、体がついていかない。
そんな時こそ、根本から体を整えることが大切です。
都立大学、柿の木坂、八雲、碑文谷、学芸大学、自由が丘、大岡山エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。
お体のお悩み、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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