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美庵 荻窪店のブログ
2026年4月のブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/20
- 投稿者：
- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。スマホやパソコンを見る時間が増え、気づかないうちに首が前に出る姿勢になっていませんか。いわゆる「スマホ首」は、首や肩に大きな負担をかけるだけで… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/19
- 投稿者：
- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。慢性的な首や肩のコリ、痛みを感じていませんか。マッサージしてもすぐ戻る、奥の方が重だるい、そんな方は筋膜の癒着が関係している可能性があります。… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/18
- 投稿者：
- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。朝起きたとき、水分をとることを意識していますか。寝ている間に体は水分を失っており、起きた直後は軽い脱水状態になっています。この状態が続くと、血… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/17
- 投稿者：
- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。体が冷えていると感じることはありませんか。特に見落とされやすいのが、「内臓の冷え」です。内臓が冷えている状態では、消化や吸収の働きが低下しやす… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/16
- 投稿者：
- 美庵荻窪店
こんにちは♪美庵荻窪店です。朝、顔がすっきりしない、フェイスラインがぼやけて見えると感じることはありませんか。顔のむくみは、水分や老廃物がうまく流れず、滞っている状態で起… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/15
- 投稿者：
- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。汗をかくと「痩せた気がする」と感じることはありませんか。運動やサウナのあとに体重が減っていると、効果があったように思いやすいですが、実はそれだ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/14
- 投稿者：
- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。普段、呼吸を意識することはあまりないと思いますが、実は体の状態に大きく関わっています。呼吸が浅くなると、体に取り込める酸素量が減り、代謝が低下… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/13
- 投稿者：
- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。薄着になる季節に向けて、体のラインを意識する方が増えてきます。この時期は、体を整えることで見た目の変化を感じやすくなるタイミングです。体は巡り… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/12
- 投稿者：
- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。脚の重さやむくみが気になるとき、時間が経ってもスッキリしないと感じることはありませんか。その状態は、巡りの低下が関係していることがあります。脚… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/11
- 投稿者：
- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。しっかり食事に気をつけているのに、思うように変化が出にくい。そんなとき、見落としやすいのが「睡眠」です。睡眠が不足すると、食欲に関わるホルモン… 続きを見る
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