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美庵 荻窪店のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/22
- 投稿者：
- 美庵荻窪店
こんにちは♪美庵荻窪店です。夏は汗や皮脂の分泌が増えやすく、鼻や小鼻の毛穴の詰まり、黒ずみ、ざらつきが気になりやすい季節です。毎日きちんと洗顔していても、毛穴の奥に残った… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/20
- 投稿者：
- 美庵荻窪店
こんにちは♪美庵荻窪店です。腰がつらい時、「腰が悪いのかな」と、痛い部分ばかり気になってしまいますよね。でも、腰まわりの負担には、背中やお尻、股関節まわりの筋肉、普段の姿… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/19
- 投稿者：
- 美庵荻窪店
こんにちは♪美庵荻窪店です。疲れている時に、普段より甘いものが食べたくなることはありませんか？身体や脳が疲れていると、手軽にエネルギーを補給できる甘いものを欲しくなること… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/18
- 投稿者：
- 美庵荻窪店
こんにちは♪美庵荻窪店です。8月は、夏ならではの野菜がおいしい季節です。トマト、きゅうり、なす、ピーマン、とうもろこし、オクラ、ゴーヤなど、暑い時期に旬を迎える野菜がたく… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/17
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- 美庵荻窪店
こんにちは♪美庵荻窪店です。食事をした後、「ちょっとだけ横になろう」と、そのままソファやベッドで休むことはありませんか？食後すぐに横になると、胃の内容物が食道へ逆流しやす… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/16
- 投稿者：
- 美庵荻窪店
こんにちは♪美庵荻窪店です。「最近、便通が安定しない」「お腹が張りやすい」など、身体の疲れだけでなく、お腹の調子が気になることはありませんか？実は、腸と自律神経は深く関わ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/15
- 投稿者：
- 美庵荻窪店
こんにちは♪美庵荻窪店です。ダイエットをして体重が減ったものの、その後また体重が戻ってしまう「リバウンド」。「何度もリバウンドを繰り返すと、だんだん痩せにくい身体になる」… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/14
- 投稿者：
- 美庵荻窪店
こんにちは♪美庵荻窪店です。ダイエット中、毎日のように体脂肪率をチェックしている方も多いのではないでしょうか。「昨日より体脂肪率が増えている……」と、数字の変化が気になる… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/13
- 投稿者：
- 美庵荻窪店
こんにちは♪美庵荻窪店です。年齢を重ねると、「以前と同じような生活をしているのに、脂肪がつきやすくなった」と感じることがあります。特に女性は、年齢によるホルモンバランスの… 続きを見る
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