クラレ整体院 中野のブログ
2026年1月のブログ一覧
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- 投稿日:
- 2026-01-19 11:46:02.0
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デスクワークやスマホ操作、寒さによる冷えで、首・肩まわりが固まりやすい時期です。「肩が重い」「首まで張る」「頭痛や目の疲れが出る」そんな症状でお悩みではありませんか?■ …続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026-01-19 11:43:30.0
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最近、寒さや寒暖差の影響で、ぎっくり腰を起こす方が増えています。朝の起き上がりや、物を持ち上げた瞬間、ちょっとした動作がきっかけになることも。■ 原因は「冷え」と「疲労の…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026-01-19 11:39:06.0
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姿勢の崩れは、スタイルの乱れだけでなく、肩こりや腰痛の原因にもなります。「猫背が気になる」「写真に写る姿勢が気になる」そんなお悩みをお持ちの方におすすめのメニューです。■…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026-01-18 13:30:15.0
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最近、スマホやデスクワークで姿勢が崩れていませんか?猫背や巻き肩になると、背中が丸く見えるだけでなく、顔が大きく見えたり、首や肩のラインが崩れやすくなります。当院の【美容…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026-01-18 09:24:38.0
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今週も冷え込みが厳しくなり、体がこわばりやすい季節が続きそうです。寒さで筋肉が固まった状態のまま、ふとした動作をきっかけにぎっくり腰やぎっくり首を起こす方が増えています。…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026-01-18 09:19:38.0
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妊娠中の身体は、ホルモン変化やお腹の重さによって、腰・背中・骨盤まわりに負担がかかりやすくなります。「寝返りがつらい」「腰が重だるい」「肩こりや背中の張りが増えた」などの…続きを見る -
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- 2026-01-18 09:18:33.0
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寒さや疲れが重なり、腰の痛み・重だるさ・違和感を訴える方が増えています。■ 冷えと疲労が原因に筋肉が固まり、ちょっとした動作で痛みが出やすい状態。■ 早めのケアが大切腰まわ…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026-01-18 09:17:38.0
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今週もお疲れさまでした!気づかないうちに肩や首まわりに疲れが溜まっていませんか?特にこの時期は、・ デスクワークによる目の疲れ・ 首・頭皮のコリ・ 睡眠の質の低下などが増え…続きを見る -
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- 2026-01-16 17:17:34.0
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肩こり・腰痛・姿勢のゆがみなど、お身体の状態に合わせた“完全オーダー施術”で全身を整えます。■ 必要なポイントを的確に調整骨格・関節・筋肉のバランスを見極め、無駄のない矯…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026-01-16 17:06:10.0
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デスクワークや冷えで固まりやすい肩まわりを、深層からしっかりほぐしてスッキリ軽く。■ 肩・首・肩甲骨を重点ケア動きづらさの原因となる深いコリにもアプローチ。■ 血流UPで頭ま…続きを見る
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