アートスタジオ A CHERRY BLOSSOM【チェリーブロッサム】
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チェリーブロッサム(A CHERRY BLOSSOM)のブログ
- 爪は何からできてるの？
- やっぽよ～いつも陽気な陽泉です
今日は、意外と知られていない「爪」のお話です♪
『爪って何からできてるの？』なんて、考えた事ありますか？
なかなかないテーマだと思います実は、爪は「ケラチン」というたんぱく質からできてるんです
髪の毛やお肌の一部にも含まれている成分なんですよ♪
だから、健康な爪を育てるためには、毎日の食事もとても大切！なんです
お肉やお魚、卵、大豆製品など、たんぱく質をバランスよく摂ることが、丈夫な爪づくりにつながります
なので、プロテインを日常的に飲んでる方は爪が丈夫だったり、伸びるのが早かったりします
もちろん、外側からのケアも忘れずに♪
乾燥すると爪は割れやすくなったり、二枚爪の原因になることもあります
ネイルオイルやハンドクリームで保湿を続けることで、美しい指先を保ちやすくなりますよ
きれいなネイルは、健康なお爪があってこそ
これからも一緒に、お爪を大切に育てていきましょう♪
陽泉～yohsen～
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