リュミエール
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- 兵庫県明石市大久保町高丘５－１３－８ ２Ｆ
- 【大久保駅】より車で5分/【JR魚住駅】【JR西明石駅】より車で15分/駐車場有
リュミエール(Lumiere)のブログ
- 実は脂肪じゃなくて『むくみ』や『歪み』のせい？
- 最近
朝履けたズボンが、
夕方になるとキツく感じる。
そんなことありませんか？
鏡を見るたびに、
「太ったなぁ…」
と思う。
お腹も気になる。
脚もパンパン。
腰まわりも大きくなった気がする。
だから、
食事を減らしてみる。
甘いものを我慢してみる。
でも思ったほど変わらない。
実はそれ、
脂肪だけが原因じゃないかもしれません。
特に40代になると、
長時間のデスクワーク。
家事や育児。
運動不足。
そんな毎日の積み重ねで、
身体の巡りが悪くなりやすいんです。
すると、
余分な水分が溜まりやすくなる。
脚が重い。
お腹が張る。
身体全体が大きく見える。
そんな状態になってしまいます。
さらに骨盤のバランスが崩れると、
姿勢も変わる。
お腹が前に出て見えたり、
下半身に負担がかかったり。
実際の体重以上に
太って見えることも少なくありません。
明石市大久保のエステサロンLumiereでも、
「脂肪だと思っていたけど、
身体が軽くなったら見た目が変わった」
というお声をいただくことがあります。
もちろん脂肪が全く関係ないわけではありません。
でも、
脂肪だけを敵にしていると、
本当の原因を見逃してしまうこともあるんです。
だからまずは、
痩せることだけを考えるのではなく、
身体を整えること。
巡りを良くすること。
姿勢を見直すこと。
そこから始めてみる。
すると、
パンツがスッと履けたり、
鏡を見るのが少し楽しくなったり、
そんな変化が少しずつ増えていきます。
痩せたいのに変わらない。
そう感じているなら、
あなたの身体は
「脂肪だけが原因じゃないよ」
と教えてくれているのかもしれません。
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