ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ キンシチョウ
- リラク
- エステ
- 東京都墨田区太平３-12-11 2F
- 総武線錦糸町北口徒歩5分眼精疲労/小顔に特化したドライヘッドスパ［錦糸町/肩こり］
王様の昼寝 錦糸町のブログ
ビューティー
投稿日：2026-04-30 10:42:00.0
- 熟睡とは
- 熟睡（じゅくすい）とは、眠りに入ってから起きるまでの中断がなく、深い眠り（特にノンレム睡眠のステージIII・IV）に入っている状態を指します。
起床時に心地よさや満足感（熟睡感）があり、疲労が回復している状態です。医学的には脳の疲労回復に不可欠な「深睡眠」を意味します。
熟睡の意味と状態
・深い眠り
眠り始めに脳波がゆっくりになる「徐波睡眠」状態。
・安定した睡眠
夜中に目が覚めず（中途覚醒がない）、ぐっすり眠れている。
・熟睡感
目覚めがすっきりしており、疲れが取れている満足感。
熟睡するためのポイント
・入浴
就寝1～2時間前に入浴して体温を上げ、下がり始めた頃に布団に入る。
・カフェイン
夕方以降はコーヒーなどのカフェインを控える。
・寝室環境
遮光カーテンで部屋を暗くし、静かで快適な温度に保つ。
熟睡は健康維持に不可欠であり、睡眠時間が十分でも、リズムが乱れていると熟睡感は得られないとされています。
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊東京都墨田区太平3-12-11-2F
《錦糸町駅北口徒歩5分》
＊03-5809-7444
[ドライヘッドスパ／錦糸町/ヘッドスパ/眼精疲労/小顔/マッサージ]
※ネット予約が×の際は、お手数ですがお電話にてお問い合わせくださいませ。
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ドライヘッドスパニスト［錦糸町］
王様の昼寝 錦糸町店オウサマノヒルネ キンシチョウ
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