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ラプリ 盛岡店(Raplit)のブログ
- エラを小さくする方法はある?自力で改善したい方へ1

ブログ画像エラが張るとはどんな状態?
耳のつけ根~下あごにかけてフェイスラインが垂直もしくは横に広がっており顔の形がホームベース型に見える状態の事を言います。
エラが張ってしまう原因とは?
・咬筋の発達が原因・・・食いしばりや噛みしめが原因で咬筋が肥大する。
・生まれつきの骨格が原因・・・遺伝で骨の形が既にエラ張りである。
エラを自力で小さくする方法はある?
まずは自分のエラの原因が筋肉なのか骨格なのか確かめてみましょう。
「イー」と、口を横に開いた時に咬筋部分の筋肉が盛り上がったら筋肉、特に筋肉は硬くならなかったら骨格と言ってよいでしょう。自力で小さくするのは日々のケアや食事などの生活習慣が大切になります。
エラ張りを無くす方法をご紹介
☆マッサージ
咬筋を柔らかく保つことでフェイスラインにも影響しにくくなります。咬筋を指で軽く揺らして筋肉をほぐしましょう。
☆化粧で隠す
エラ部分にシェーディングを入れることでシャープな印象を与えることが出来ます。
☆歯ぎしり、食いしばりをやめる
咬筋発達の多くは食いしばり癖でしょう。時間はかかりますが、食いしばりをしないように日常生活から意識してみましょう。マウスピースなどをつくるのもお勧めです。
またストレスも歯ぎしり、食いしばりの原因になりますので気を付けましょう。
☆美容注射
一番簡単に行えるものでボトックス注射があります。2週間ほどで効果が最大限に効いてきて咬筋を休めることが出来ます。
住所:〒020-0022 岩手県盛岡市大通2丁目6-8 セントラルガーデンスクエア5階507
アクセス:【JR盛岡駅】 東口より徒歩10分
Mail:morioka@raplit.com
営業時間:11:00 ~ 20:00(電話対応20時迄)
予約(完全予約制)・お問合せ:0570-007719
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