痩身＆小顔美肌 Square Salon【スクエア サロン】
ソウシンアンドコガオビハダ スクエアサロン
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- 広島県広島市中区中町３-３ ジャルダン並木２Ｆ
- 広島PARCOから徒歩3分/八丁堀駅から徒歩8分【痩身・フェイシャル・よもぎ蒸し・腸活】
スクエア サロン(Square Salon)のブログ
- 勉強してきました♪
- 先日も新大阪まで勉強してきました♪朝出発はとっても気持ち良いのですがやはり日頃の生活が大事だなぁと、
朝起きれたり起きれなかったり、眠れたり眠れなかったり、とバラバラな生活すると体のリズムも崩れがち季節の変わり目は整ってない体に気温の影響で風邪もひきやすくなったり。しかし夜勤、日勤があれば整えるなんて難しいですよね。そんなときに思ったのが、やっぱり眠りの質、揺らぐ季節に負けない体質作りだなと思いました。家族やお仕事の時間でなかなかどこかに通うことが出来ない方もいらっしゃると思います。優先順位とコスパを考えて、どれだけ生活の一部にできるのかが、美肌も体質改善も、ダイエットも必要不可欠！
1.普段の飲んでいる水の質を良くする！
コーヒーだったり、ジュースにお水など、その中でどんな水を選ぶかで体に良い水にかえるだけでデトックス効果、腸内環境も変わってきます^ ^普通のことすぎるのですが、コーヒーばかり飲んでるより、身体に良い水飲んでたら身体もスッキリしていきます。スクエアサロンでは身体に良い水を無料でプレゼントしてます♪
2.血行が良くなる生活をする！
むくみにくい衣服に変えることが1番早いですね！どこにいつも疲れを感じるのか、どこがいつもお洋服の跡がつきやすいのか、お身体の様子を見てみるのも良いですね♪
3.お風呂に浸かる
入浴って手軽かというと、ちょっと微妙と私は思います。なので3番！お風呂は移動もできないし、お風呂はお風呂しか出来ないので手軽さ少なめだけど、入浴することで体にかかる水圧のおかげで血行がよくなります！コスパとデトックスの速さでは安くて早い方かなと思います。でも時間と場所が必ず制限されるので時間をお金と考えると微妙かもです、
と個人的な意見ばかりですみませんm(__)m
コスパ良く体を変えていくためにも、体の中にセルライトや老廃物がたくさんあると効果も減ります。自力で出来ることは自力で出来るなりの結果なので、自力を始める前に一旦、体をお掃除してから始めると全然違います^ ^
体を変えたいなぁ、お肌変えたいなぁ、と思われたら一度スクエアサロンで身体のお掃除をしてから習慣も変えていくと体の変化やお肌の変化を感じれて楽しくなっていくはずです
また今月も勉強してきます^ ^皆さんの美容と健康にお役に立てますように
#痩身/#エステ/#よもぎ蒸し/#ダイエット/#デトックス/#毛穴/#毛穴ケア
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Square salon
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