痩身＆小顔美肌 Square Salon【スクエア サロン】
ソウシンアンドコガオビハダ スクエアサロン
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- 広島県広島市中区中町３-３ ジャルダン並木２Ｆ
- 広島PARCOから徒歩3分/八丁堀駅から徒歩8分【痩身・フェイシャル・よもぎ蒸し・腸活】
スクエア サロン(Square Salon)のブログ
- 体脂肪の真実
- こんにちは♪SquareSalonです。
普段痩身で通われているお客様に、体重より体脂肪を気にしていただくようにお伝えしています。
今日はそんな体脂肪にもいくつかのタイプがあるというお話を。
まずは大きく脂肪の種類。
1.皮下脂肪
・皮膚のすぐ下につく脂肪
・つまめる、ぷよぷよ
・女性に多い
・二の腕、お腹、背中、ふとももにつきやすい
メリット→内臓には悪影響が出にくい
デメリット→見た目が太って見える、落ちるのが遅い
2.内臓脂肪
・お腹の内側、臓器の周りにつく
・つまめずお腹だけ出る
・男性に多い
メリット→落ちるのが早い
デメリット→生活習慣病リスクが高い、心臓肝臓に負担多くの女性は大体皮下脂肪型です。
脂肪がつく原因は大きくこの３つ。
1.血流、リンパの流れが悪い
2.筋肉量少なめ
3.自律神経、ホルモンの乱れ
落とすためには勿論運動も大事ではありますが、続けられなければ意味がない。
日常に取り入れやすいこととして、リンパをしっかり流してあげるマッサージや温めること、水分をしっかり摂ること、自律神経を整えることを気をつけてあげてほしいです。
ガチガチに詰まっちゃってる人もお時間はかかりますが、結果はついてきます。
私はこの中でもなんだかんだで自律神経を整えることを一番お勧めします。
自律神経の乱れは太ってしまうことと大きく関係しているのでバカにできないんです（ ; ; ）
また、当店のお客様にも一定数いらっしゃるのが、浮腫タイプの方。
排泄が上手くできていないことが原因の方は、リンパを流すだけで見た目にも数字にも早めに結果が出ます。当店では脂肪細胞自体を破壊するキャビテーションと、芯部から温め代謝を上げ、お肉を柔らかくしてくれるラジオ波もありますのでお悩みの方はぜひsquare salonでスタッフと一緒にダイエット頑張りませんか＾＾？
【サロンについて】
広島市中区にあるエステサロン Square Salon です。
痩身メニューでは、キャビテーション・ラジオ波・EMS・電磁パルスなど 多彩なマシン を取り揃え、お客様一人ひとりに合わせた施術を提供しています。
さらに、話題の リアボーテ 正規取扱店として、エキスパートローションもご用意しております。
お悩みやご相談がありましたら、お気軽にお問い合わせください♪
お問い合わせ先：082-569-6614
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