ユメノセイコツイン マツドヤバシライン
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- 千葉県松戸市日暮２－５－１１グリーンプラザ八柱第２ビル１F
- 松戸市八柱駅北口徒歩２分（提携有料Pあり、200円まで負担します）
夢の整骨院 松戸八柱院のブログ
- 仙腸関節と腰痛について
- 仙腸関節（せんちょうかんせつ）は、骨盤の「仙骨」と「腸骨」をつなぐ関節です。腰の少し下、お尻のえくぼのあたりに位置しており、歩行や立ち座りなどの日常動作で体重を支える重要な役割を担っています。
関節の動きはわずか数ミリ程度ですが、この小さな動きが失われたり、逆に不安定になったりすると腰痛やお尻の痛みの原因になることがあります。
仙腸関節が原因の腰痛とは？
仙腸関節に負担がかかると、以下のような症状が現れます。
・ 腰の片側が痛い
・お尻の奥が痛い
・ 長時間座っているとつらい
・朝起きる時に腰が痛い
・立ち上がる瞬間に痛みが出る
・ 足の付け根や太ももに痛みが広がる
特に「レントゲンでは異常がないのに腰が痛い」という方の中には、仙腸関節が原因となっているケースも少なくありません。
なぜ仙腸関節に負担がかかるの？
原因としては、
・長時間のデスクワーク
・足を組むクセ
・片足重心で立つクセ
・出産による骨盤の変化
・スポーツによる繰り返しの負担
・姿勢不良や猫背
などが挙げられます。
これらの習慣によって骨盤のバランスが崩れ、仙腸関節にストレスがかかりやすくなります。
整骨院でできること
仙腸関節由来の腰痛には、関節だけでなく周囲の筋肉や骨盤全体のバランスを整えることが大切です。
整骨院では、
・骨盤や姿勢のチェック
・筋肉の緊張を緩和する手技療法
・ハイボルト治療による痛みの軽減
・骨盤調整
・インナーマッスルの強化
などを行い、腰への負担を軽減していきます。
夢の鍼灸整骨院八柱では、仙腸関節や骨盤の状態を確認し、一人ひとりのお身体に合わせた施術を行っています。慢性的な腰痛でお困りの方は、お気軽にご相談ください。
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古田 和子
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