ダツモウサロン アルゴ ヤマグチテン
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- 山口県山口市吉敷下東１-７-２０ 竹下ビル １０３
- JR湯田温泉駅から車で5分☆吉敷【口コミ★5.00/美肌脱毛専門店ALGO山口店】
アルゴ 山口店(ALGO)のブログ
- 野菜を取り入れましょう！
温野菜には美容にいい効果がたくさんあるんです☆
なぜ"温"のほうがいいのか??
内臓を冷やさず量も沢山とれるからなんです。
寒い季節は特に野菜を生でとると体が冷えやすく、
冷えは免疫力低下や不調を招きます。
野菜=サラダやスムージーという考えから一旦
離れて、ぜひ火を通して食べる習慣を。
また加熱することによって、
カサが減るので量を沢山とれ
結果的に栄養も多く摂取できますよ★
温野菜というと温野菜サラダだけを
イメージするかもしれませんが、
茹でても、蒸しても、煮ても、焼いても、
加熱すれば広い意味で温野菜。
飽きずに続けられるように色々な調理法で
温野菜を楽しんで下さいね♪
それに嬉しい効果が!!
太りにくくダイエットにもなるんです☆
食事の際、野菜から先にとると食物繊維が血糖値の急上昇を抑えてく
れ、
太りにくい体にしてくれるのでダイエットしたい方にはおススメ
です★
温野菜で食物繊維を沢山とると、
便秘の改善もできるので体の内側か
らお肌の調子が整います。
特に根菜類に食物繊維が豊富なのでおススメですよ★
体調を整えながら温野菜をたっぷり取り入れ、
栄養をたくさん摂取していきましょう♪♪
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山口店
住所：〒753-0065
山口県山口市楠木町6-2第3信和ビル101
(駐車場完備◎)
営業時間：10:00～17:30
定休日：日・祝日
電話：083-902-5913
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[山口][脱毛][パールプラス]
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