コラソン整体のブログ
- 股関節と足首の関係性
- 股関節と足首の関係性実は、その足首のかたさ
股関節の固さからきていることがほとんどです、、、！
人間の体ってよくできてるなと思うのですが、
特に真ん中にあり、様々な動き（ひねる、まわす、歩く、挙げるなど）ができる
股関節は体の上下への影響がすさまじく
そこが動かなくなると、他の関節で変わりをしようと頑張ります。
その結果硬さにつながり、動かなくなって衝撃を吸収できず痛みが発生する、、、
という流れです！
腰を温めたり、ストレッチしたりして
股関節の可動域を保つのが
動かしやすい身体の秘訣です。
最近寒くもなってきて、身体が固まりやすいシーズン到来！
日々のストレッチや健康に加えて
当店で整体・矯正100分のコースで身体を緩めていきましょう！
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