早稲田通りの整骨院のブログ
- 気づかぬうちに【反り腰】に！？
こんにちは！！
早稲田通りの整骨院です！
皆さん【反り腰】気にしたことはありませんか？
また反り腰による【ポッコリお腹】気になりませんか？
反り腰は、腰の反りを強くする筋肉が強かったり、太ももの前の筋肉が硬くなり骨盤の前傾が強くなることで起こります。
しかし、反対にお腹の筋力低下によっても反り腰の原因に。
なぜなら、お腹の筋肉が弱くなってしまうと腰の反りが強くなってしまうからです。
お腹と腰の筋肉のバランスを保つ事が重要なってきます。
女性は、ヒールの高い靴を履くことが反り腰の原因となります。
つま先や足の前方に体重がかかりやすくなり身体が前方に傾いた姿勢を正そうと反り腰になったりします。
当院では少しでも患者様のお悩みを解決できるようサポートさせて頂きます！
お身体のお悩み、相談ありましたらお気軽にご連絡ください。
早稲田通りの整骨院
営業時間10：00～21：00【日曜日のみ10：00～19：00】
東京都中野区中野5-49-6 森田ビル1階
TEL:03-5942-5216
instagram:＠egaodo.wasedadori
HP：https://egao-do.com/wasedadori/
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