せんだいえすてさろんはなまり
- エステ
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- 宮城県仙台市青葉区広瀬町３－１５
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はなまり 仙台のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-09 16:00:00.0
- スマホ首が顔に影響する理由｜仙台エステはなまり
- 「最近、フェイスラインがたるんできた気がする」「ほうれい線が気になりはじめた」そんなお悩みをお持ちの方、スマホの使い方が一因になっているかもしれないんです。
人の頭は、だいたいボウリングのボール1個分の重さがあるといわれています。首がまっすぐな状態であればその重みをバランスよく支えられますが、スマホを見るようにうつむくと、首にかかる負荷はグッと増えるといわれています。この姿勢が毎日何時間も続くと、首や肩まわりの筋肉が常に緊張した状態になりやすくなるんです。
筋肉が緊張すると、血管が圧迫されて顔への血流が滞りやすくなります。血流が滞ると、肌の細胞に必要な栄養や酸素が届きにくくなるため、くすみ・顔のむくみ・フェイスラインのたるみとして現れることがあるといわれています。さらに、うつむき姿勢では表情筋をほとんど動かさないので、頬や目元を支える筋肉が衰えやすくなり、ほうれい線や目元のたるみが出やすい状態になってしまうんです。
こうした影響は1日だけでは気づきにくくても、毎日の積み重ねで少しずつ現れてくるもの。「スキンケアはしているのに顔の変化が気になる」「首こりが慢性化している気がする」という方は、肌だけでなく生活習慣の面も合わせて見直してみることが大切なんですよ。
ホームケアとしては、スマホを見るときに画面を目線の高さまで上げる、1時間に一度は首や肩をゆっくり回してほぐす、といった習慣が首まわりの緊張をやわらげるのに役立つことがあります。デスクワークやスマホが手放せない毎日を送っている方ほど、こうした小さな積み重ねが大切になってきますよ。
はなまりでは、お肌の状態とあわせて生活習慣や首・肩の疲れもカウンセリングでお聞きします。姿勢や血流の影響も含めて、お一人おひとりの状態に合ったケアをご提案しますので、仙台エステサロンはなまりへぜひお気軽にどうぞ。
#仙台エステ #スマホ首 #顔のたるみ #フェイスライン #ほうれい線 #首こり #仙台エステサロンはなまり
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