青葉台健康気功整体院のブログ
- 秋の疲れ◆全身～足裏をほぐし冷え・コリ・むくみ改善
- 皆さんこんにちは(^^)
最近は急に気温に冷え込みがあって、
身体の冷えを感じませんか？
寒暖差が激しい時期は体調管理が難しくなりますが、
特にこの時期は気圧が安定しないこともあって、
いつもより体調に注意しなければならない時期でもあります。
まずは朝晩と昼の温度差がおおきくなってくるので
しっかり冷え込み対策が必要ですね！
身体が冷えてしまうと、代謝も悪くなり、コリやむくみが出やすくなります。
特に足先は、心臓から一番離れているので、冷えを感じやすいです。
そして、冷えてしまうとなかなか温まりにくいのです。
季節の変わり目に負けないよう自身の体に気を遣っていきましょう！
本院では冷え性や浮腫みなど様々な症状にも応えられるよう
ベテランスタッフが在籍していまので、
お悩みや辛さを感じたら是非本店へご相談しにいらっしゃってください♪
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健康気功 整体院
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