ワカバ(WAKABA)のブログ
- 冷え症の分類＠整体サロンWAKABA
- 冷え性は原因や症状によっていくつかのタイプに分けられます。代表的な3つの分類をご紹介します！
1. 末端冷え性（手足の冷え）
手足の指先が特に冷たくなるタイプです。主な原因は血行不良で、自律神経の乱れや運動不足、ストレスが関与します！特に女性やデスクワークが多い人に多く見られます。
2. 内臓型冷え性（お腹の冷え）
手足は温かいのに、お腹や腰が冷えるタイプです。基礎代謝の低下や自律神経の乱れ、冷たい飲食物の摂取が影響します！便秘や下痢などの消化器症状を伴うこともあります。
3. 全身型冷え性（全身の冷え）
体全体が冷たく感じるタイプで、基礎代謝の低下や貧血、甲状腺機能低下症（橋本病）が原因となることがあります。慢性的な疲労や体力低下も関係します。
冷え性は体調不良の原因になることがあるため、自分のタイプを把握して適切な対策を行うことが大切です！
ぜひ参考にしてください！
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整体サロンWAKABA
愛知県大府市共和町３‐７‐４
０５６２‐４７‐７２７２
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