パーソナルエステコウボウ ナチュリガ
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ナチュリガ(Naturliga)のブログ
- 実は多い！たるみを進める意外な習慣
実は日常の中に原因が隠れていることが少なくありません。
まず意外と多いのが
力を入れすぎたスキンケア。
「引き上げたい」「流したい」気持ちから
強くマッサージしたり、
ゴシゴシこすってしまっていませんか？（；＿；）
お肌はとーーっても繊細。
摩擦が続くことで
ハリを支える土台に負担がかかって
返ってたるみやすくなることもあります。
次に多いのが
スマホを見るときの姿勢。
俯いた姿勢が長時間続くと
首やフェイスラインの巡りが悪くなって
重力に引っ張られる状態が日常化してしまいます。
これは「スマホ首」とも呼ばれてて
たるみを感じやすい方に多く見られる習慣です。
さらに
無意識の食いしばりや表情のクセ。
集中しているときや緊張しているとき、
奥歯に力が入っていませんか？
(私も良くあります！！)
筋肉が常に緊張した状態になると
血流が滞りお顔が下がりやすくなってしまいます。
そしてもうひとつ。
保湿はしているけれど足りていないケース。
ベタつくのが苦手で
さっぱりケアで終わらせてしまうと
お肌の内側は乾燥したままということも。
乾燥はたるみを進める大きな要因の1つです。
ここまで読んで
「当てはまるかも…」と感じた方も
どうか自分を責めないでくださいね。
これらは知らず知らずのうちに
多くの方がやってしまっていること。
大切なのはこれからお肌にも身体にも優しくして
少しずつ整えていくことです(^ ^)☆
パーソナルエステ工房ナチュリガ
────────────────
◆栃木県小山市東城南5丁目3-7 101
◆9:00～21:00
◆Instagram：@naturliga_10
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