asian relaxation villa 月寒中央店 ～もみほぐし/タイ古式/バリ式リンパ～
アジアンリラクゼーションヴィラツキサムチュウオウテンモミホグシタイコシキバリシキリンパ
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- 北海道札幌市豊平区月寒中央通３丁目３ー１８
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アジアン リラクゼーションヴィラ 月寒中央店(asian relaxation villa)のブログ
- 筋膜ローラーでコロコロ
- こんにちは♪
Villa月寒中央店 柴野です(^^)(^^)
私はこの前、モモや背中の固まりやすい筋肉を 家でできるだけほぐそうと、
柔らかめの筋膜ローラーをためしに買ってみました！前から 痛そうだな～と思いながら、
自分でも早めのケアをしていないと突然痛めることもあるので、筋肉を痛めすぎない柔らかめ素材で★
こういった道具を使う物に限らずですが、自分の特に固まりやすい筋肉を把握しておいて、ストレッチやほぐしを日頃から心掛けてあげて下さいね！
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また先日もA様に、以前頂いてすごーく美味しかったシナモンドーナツのお土産を再び頂き、スタッフで合間に美味しく頂きました★
いつもありがとうございます！
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週末のご予約もすでに沢山頂いておりますので、明日以降のご予約、お早めにお待ちしております★
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