リリアビューティーサロン
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リリア(Riria)のブログ
- マッサージをすると老廃物が流れるってホント？？
- 「いや～老廃物が流れましたね～！」
エステやリラクゼーション、フットケアで一度は聞いたことがある言葉ではないでしょうか？
では、この”老廃物”って一体何なのでしょう？
実は医学的には「老廃物」という明確な定義はありません。
一般的には、身体の活動によってできる不要な物質や、むくみの原因となる余分な水分のことを指していることが多いです。
そしてここが意外と知られていないポイント！！
私たちの身体は24時間365日休むことなく、常に老廃物と言われる余分な水分や物質を処理しています。
腎臓は血液をろ過して尿を作り、
肝臓は不要な物質を分解し、
肺は呼吸によって二酸化炭素を外へ出しています。
つまり身体の中では毎日、巨大なゴミ処理工場がフル稼働しているんです。
では、リンパは何をしているのでしょう？
よく「リンパに老廃物が溜まっている」と言われますが、リンパ管はどちらかというと”ゴミ収集車”のような役割。
組織に溜まった余分な水分や物質を回収して、再び血液の流れへ戻してくれています！
そのため、マッサージをした瞬間に毒素や老廃物がドバッと流れるわけではないんです。
ではなぜ施術後に身体が軽く感じるのでしょうか？
それは、
・筋肉の緊張が緩む
・血流が良くなる
・リンパや静脈の流れがスムーズになる
・むくみが減る
・自律神経が整う
こういった変化が起こるためです。
「老廃物が流れた」というより、
「身体が本来持っている循環システムが働きやすくなった」
という表現の方が実は正しいのかもしれません。
鍼灸やマッサージの役割は、身体に無理やり何かを流すことではなく、身体が本来持っている回復力や循環機能をサポートすること。
施術後の「なんだか身体が軽い！」「足がスッキリした！」という感覚は、決して気のせいではありません。
あなたの身体が本来持っている力が、少し働きやすくなったサインなのです。
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