カイロプラクティック アンド エステ ひかりのブログ
- 扇風機どこに当ててますか？
- こんにちは♪
毎日暑いですね！
扇風機やエアコンが手放せない日々が続いていますが、
みなさん、扇風機の風って、どこに当てていますか？
「ずっと首に当ててる」
「寝るとき、足元に当たるようにしてる」
「エアコンより扇風機派！」などなど、いろんな方がいらっしゃいます。
でも実は、長時間同じ場所に風を当て続けると、体の不調につながることもあるんです。
たとえば――
・首にずっと風が当たっていると、肩こりや頭痛につながる。
・腰や足元に当てすぎると、冷えやだるさ、むくみが出やすくなる。
・風を浴び続けることで肌の水分が奪われ、乾燥やかゆみを感じる。
夏は暑さに負けないようにと思っていても、体が冷えてしまうことで、自律神経が乱れてしまうこともあるんですよね。
そんなときこそ大事なのが、「体を冷やさない工夫」と「体を整える習慣」。
カイロプラクティックでは、骨格の歪みを整えることで血流や神経の働きを整えて、
冷えにくく、回復しやすい体づくりをサポートしています。
「夏はなんだか調子が悪い…」という方は、
扇風機の風の当て方から見直してみるのもいいかもしれませんね
そして、お体のメンテナンスは、ぜひ私たちにお任せください(*^^*)
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カイロプラクティック&エステひかり
〒770-0865
徳島県徳島市南末広町２－６２
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