カイロプラクティック アンド エステ ひかりのブログ
- その冷え、体からのサインかも！
- こんにちは♪
朝晩の空気がひんやりしてきましたね。
この時期になると「なんだか手足が冷たい」と感じる方も多いと思います。
まだ冬本番ではないからと油断していると、
冷えやすい人はこれからの季節に一気に悪化してしまうこともあります。
人の体は、寒さを感じるとまず「内臓を守る」ために動きます。
そのため、手足など体の末端の血流を後回しにしてしまうのです。
・足が冷えてなかなか眠れない
・靴下を履いても温まらない
・手足の指だけが冷たい
・最近、肩こりや頭痛が増えた
これらの症状が出ていたら要注意！
本格的に寒くなる前に、今からケアするのも大切です。
まずは土台から整えていきましょう(*^^*)
★……☆……★……☆……★……☆……★
カイロプラクティック&エステひかり
〒770-0865
徳島県徳島市南末広町２－６２
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