カイロプラクティック アンド エステ ひかりのブログ
- やる気が出ないのは“姿勢”が原因かも！
- こんにちは♪
最近なんとなく気分が上がらない、やる気が続かない…。
そんな日が続いたりしていませんか？
実は“姿勢”が関係しているかもしれません。
猫背や前かがみ姿勢になると、呼吸が浅くなってしまい、
脳に届く酸素の量も減ってしまいます。
そうすると、集中力が落ちたり、気持ちも沈みがちに。
逆に、背すじをスッと伸ばすだけで、
自然と呼吸が深くなり、体のめぐりも良くなります。
体が整うと、心も前を向きやすくなるんです。
カイロプラクティックひかりでは
骨盤や背骨のバランスを整えて、“気持ちまで軽くなる姿勢”づくりをお手伝いしています。
やる気を出そうと頑張るより、
やる気が出る体に整えていくことが大切。
姿勢を整えて、心と体のスイッチを一緒に入れていきましょう
(*^^*)
★……☆……★……☆……★……☆……★
カイロプラクティック&エステひかり
〒770-0865
徳島県徳島市南末広町２－６２
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#骨盤調整
#季節の変わり目 #心の不調
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