【吸い玉・カッピング・鍼灸専門店】タカラ美容鍼灸ボディサロン《よもぎ蒸し/小顔》
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タカラボディサロンのブログ
- 夏バテ予防
- こんにちは(*´▽｀*)タカラ鍼灸ボデイサロンスタッフです
毎月暑い日が続いていますがまだ6月だというのに7，8月が怖くなります
今日は夏バテにならないように今の時期に身体を慣らすことをお勧めします
生活リズムを整え、十分な睡眠、栄養バランスの良い食事を心がけまた冷房で体を冷やしすぎない事
また夏バテにはツボ押しやマッサージも効果的ですよ
リンパマッサージはリンパの流れを促進し、老廃物の排出を助ける施術です
体の中に余分な水分が溜まっているとむくみや疲労感、免疫力の低下につながる事があるので
気をつけてください
まだまだ夏はこれからですが今の時期から身体を整えておきましょう
●2026/8/28
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