【吸い玉・カッピング・鍼灸専門店】タカラ美容鍼灸ボディサロン《よもぎ蒸し/小顔》
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タカラボディサロンのブログ
- クーラー病
- こんにちは(*´▽｀*)タカラ鍼灸ボデイサロンスタッフです
今日はこの時期最も注意したいクーラー病についてお話します
室内と暑い屋外との気温差からおこる自律神経の乱れや体調不良が起こる状態です
体の冷えやむくみ、だるさ、疲労感、肩こり、腰痛、食欲不振などさまざまなな不調
原因もさまざまですが自律神経の乱れ、体温調節機能の低下、冷えによる血行不良
ですが毎日こんなに暑くてはクーラーなしでは生活できませんよね
私はあえてわざと大量の汗をかくようにしています。もちろん水分補給は必須ですよ
毎日大量の汗を流すと何だか汗がそんなにベタベタ感じなくなりました。
汗をかくことで老廃物や余分な水分の排出、新陳代謝が活発になり免疫力や体力あっぷ、またストレス解消効果が期待できます
毛穴の汚れや皮脂を排出することで美肌効果も期待できるので皆さんも自分なりの方法で汗をかいてみて下さい すごくスッキリしておススメです
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