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【くびれ美尻造り専門】パーソナルトレーニングジムMASTER BODY 新宿店

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  • 東京都新宿区西新宿7丁目16-4  Concierge高橋 802
  • 西武新宿駅徒歩5分【新宿/西新宿/ジム/パーソナルジム/ダイエット/痩身/ピラティス】

マスターボディ 新宿店(MASTER BODY)のブログ

最新ブログ一覧

1496件のブログがあります

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  • 良くなってきますよ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/1
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店です。美背中をつくるラットプルダウン!オススメ!トレーニングを始めてみたが、筋肉が上手く動かせない。という方は多いのではないでしょうか?大丈夫です!最… 続きを見る
  • 正しく行いましょう♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/29
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店です。バランスボールプランク!チャレンジしてみませんか^ ^トレーニングというと、ガンガンやって疲れ切るまで追い込む!ということをやりがちですが、間違っ… 続きを見る
  • しっかり食べましょう♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/28
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿です。美尻にオススメ!ヒップスラスト!「食べるのを我慢してるのになぜ痩せないの?」そういったことをよく聞かれるのですが、そういう場合は、今どれくらいの量… 続きを見る
  • 体で覚える!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/26
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店です。美背中をつくるラットプルダウン!ストレッチも兼ねて行うと気持ち良いですね!トレーニングはフォームが大切ではありますが、考えながらやっている間は、… 続きを見る
  • 運動でスッキリ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/26
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店です。美背中へ!ロープを使ったラットプルダウン!普段あまり体を動かしていないほとんどの人が、運動後に「スッキリした!」「気持ちよかった!」などと、爽快… 続きを見る
  • 今始めましょう♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/21
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店です。滝汗間違いなしのジャンピングスクワット!ボディメイクは長期的に行うというのが、体への負担も少なく、食習慣などを少しずつ改善させていくことができる… 続きを見る
  • 嬉しい効果がたくさん!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/17
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店です。トレーニングをすると、筋肉量が増えていくので、代謝が上がり体脂肪を燃やしやすくなります!また、筋肉がつくということで、姿勢改善にも効果があり、肩… 続きを見る
  • ダイエット効果アップ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店です。美尻にはやはりヒップスラストが効きます!体脂肪を減らしていくには、消費カロリーを増やしていくことが大切になります!お腹周りを絞りたいからといって… 続きを見る
  • 今からでも遅くない!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/8
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店です。「年齢をある程度重ねて代謝も落ちてきたからもう遅いかな?」そう思っている人が多いように感じます。そんなことはありません!年齢は増えていくだけで減… 続きを見る
  • 自分なりにやってみても‥
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/8
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店です。トレーニングしていて効きが悪いと思う種目でも、体の角度や握り方、動かす方向など何か少し変えれば急に良くなる場合もあります!「この種目は絶対この動… 続きを見る
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マスターボディ 新宿店(MASTER BODY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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