テンメイドウシラトリダイセイタイイン
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- 神奈川県横浜市青葉区しらとり台３－１４
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天命堂しらとり台整体院のブログ
- 立ち仕事の腰の重さ、実は姿勢が原因かも
- 当院に通ってくださっているK様は、最近立ち作業が増えて「腰が重いな」と感じていたそうです。
「痛いというより、負担がかかってる感じがして」と話すK様。横に倒したり、前に屈んだりする動きも、なんとなくやりづらい。でも、どこが悪いのか自分ではわからない。そんなモヤモヤを抱えていました。
施術前に姿勢をチェックすると、頭が前に出て、お尻の筋肉がうまく使えていない状態でした。「このまま立ち続けると、腰だけでなく首や肩にも負担が広がってしまうかもしれませんね」とお伝えすると、K様も「やっぱりそうなんですね」と納得された様子でした。
そこで、身体が自然に動きたい方向に沿って骨格を整える「ソフト整体SPAT」を実施。股関節や首の固さをほぐし、立ち方のコツもお伝えしました。
「かかとをこう向けて、お尻を締めるように立つと…ほら、首がスッと伸びますよね」。K様も「本当だ、全然違う」と驚かれていました。
施術後には「すごく軽くなった」「首が伸びた感じがする」と笑顔に。日常の立ち方や身体の使い方を少し意識するだけで、こんなにも変わるんです。
仕事は続けたいけど、身体がもつか不安。そんな方こそ、一度ご自身の姿勢や身体の使い方を見直してみませんか。
青葉台駅、長津田駅、藤が丘駅、十日市場駅、田奈駅からもたくさんのお客様にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひお気軽にご相談くださいね。
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