ソレイユアザブチシンキュウセイタイイン
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ソレイユ麻布鍼灸整体院のブログ
- 朝起きた時しびれが出るのはなぜ？【麻布十番/整体】
- こんにちは！ソレイユ麻布鍼灸整体院です。
本日は朝起きた時に出るだるさやしびれについてお伝えします。
だるさやしびれの原因は？
腕へと続く神経は首の骨の間から出てきて鎖骨の下を通り腕へと向かいます。
血管に関しては首の付け根から出てきます。
そして、その神経と血管が圧迫されやすい所が3つあります。
１．鎖骨と首の間
２．鎖骨と肋骨の間
３．胸の筋肉と肋骨の間
この部分で圧迫されることが原因になりやすいです。
起きた時に症状が出るのはなぜ？
多くは横向きで寝ていた時に症状が出やすいです。
なぜなら横向きで寝ていると肩の骨が当たり痛くなってしまうので、まるまることが多くなり先ほど説明した所が圧迫されやすくなるからです。
対策として
猫背になり、首や胸の筋肉が緊張することで症状が出てくるので、胸のストレッチが効果的です。
さらに、同時に筋肉や関節の歪みを調整した方がより効果的です。
当院では硬くなってしまった筋肉を鍼灸治療で緩めたのちに、整体や骨盤調整で関節の歪みをとっていきます。
猫背改善はもちろん、凝りにくい体を１から作っていきます。
ぜひご相談ください！
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