眠りと疲労回復の専門店 ドライヘッドスパOff-Tone（おふとーん）目黒
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おふとーん 目黒(Off-Tone)のブログ
- 【コンセントを使わずにアロマの香りを楽しむ方法】
- こんにちは★
疲労回復ドライヘッドスパ専門店 i.deaL【アイディアル】
セラピストの亀井美香です。
今回はアロマテラピストでもある私から、コンセントやアロマディフューザーがなくても手軽に香りを楽しむ方法をご紹介します！
１）マグカップにアロマをたらす
マグカップを使った方法は、お湯の中にアロマを落とすことでアロマの芳香成分を揮発し鼻や口から取り入れます。
《方法》
マグカップに熱湯を注ぎ、その中に２、３滴アロマオイルを落とします。目を閉じて、上がってくる蒸気にゆっくりと顔を近づけて、香りを感じながら３秒ほどゆっくりと息を吸いましょう。
《注意点》
・マグカップを顔に近づけるときは必ず目を閉じてください。
（アロマの成分が目の粘膜を刺激することがあります。）
・誤って飲まないように気を付けましょう。特に小さなお子様のいるご家庭はお気を付けください。
・咳がでる時や喘息のある時は、刺激となるのでやめましょう。
2）ハンカチにアロマオイルを垂らす
家にいる時に限らず、外出先でもアロマを活用できる方法です。
出先でもご自宅でも、アロマの香りでリラックスしたり、心を落ち着かせることができます。
《方法》
お手持ちのハンカチにアロマを1、２滴たらして顔近づける
《注意点》
顔や指に直接アロマオイルがつかないように気を付けてください。アロマの種類によっては、ハンカチにシミがつくこともあるため汚れても良いハンカチまたはコットンで代用することもオススメします。
３）アロマストーンを使う
アロマストーンとは、素焼きの陶器や石膏のストーンに、アロマを垂らして香りを楽しむディフューザーの一つです。
香りが広がりすぎないので、強い香りが苦手な方や部屋中にアロマの香りを広げたくない方にもオススメです。
デザインも様々、インテリアに合わせてお手洗いや玄関などで使用できるもの良いことろです♪
写真のアロマストーンは無印良品で購入したものです＾＾
《方法》
アロマストーンに5から10滴アロマを垂らし、枕元やデスクなど香りを感じたい場所に置く。
《注意点》
アロマが染み出る恐れもあるため、必ずストーンの下に小皿を用意しましょう。
ぜひ手軽にアロマの香りを楽しでみてください★
アロマの香りに包まれてドライヘッドスパを受けたい方はぜひ当サロンもお試しください♪
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