アイドーマ(Aidma)のブログ
- 「ハーブ食養生講座」
【ハーブ食養講座】
本日の食養講座は「マテ」
「マテ」は世界三大ティーの一つに数えられています。
「飲むサラダ」と呼ばれるほど栄養豊富で肥満解消、癌抑制、糖尿病の改善など数えられない程の体調改善と共に美肌効果や美髪効果、更には記憶力改善など多岐に渡っての効果があります。
さてさてどんなお味かと言いますと日本茶のような余りクセのないさっぱりとした風味と味です。
今回の食養講座ではこの栄養満点のマテを加えてカオマンガイを作りました。
美味しかったよ～
炊飯器の中に洗ったお米と鶏肉と調味料を入れて炊飯器のスイッチをポンと押すだけ。
何と簡単で美味しくて栄養満点な御飯でしょう～。
【材料】
マテ茶 10グラム
お米 2合
鶏もも肉 1枚
生姜 1かけ
スープの素大1
塩 少々
胡椒 少々
これを全部炊飯器に入れてスイッチ押すだけですよ～
是非お試しを
香り考房アイドーマ
http//www.aidma.aroma.com
名古屋市天白区八事石坂129
鶴舞線「八事駅」徒歩1分
雨が降っても傘入らずです～
オーナーは芳香療法心理士として、また施術者として30年のキャリアがあります。
本物のアロマトリートメントを是非お試し下さい。
＃肩、首痛、背中痛、むくみ、 冷え
＃美肌、美白、シミ、シワ
＃ブライダルケア
＃メンタルケア
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