エステティックサロン ブルー オヤマテン
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ブルー 小山店(BLV)のブログ
- 軟水と硬水知っていますか？
みなさんこんにちは！
みなさんは水を買うとき、軟水や硬水があるのを知っていますか？
コンビニなどでも軟水と硬水はよく売られていますが、実はちゃんとしたちがいが
あるのです。
軟水と硬水とは水1Lに含まれているカルシウムやマグネシウムの量で区別されます。
水道水や日本でよく売られているのは軟水です。
軟水のメリット
〇美容に良い
肌や髪にも優しく、身体や髪を洗っても心配はほとんどない。
軟水は硬水と比べて石鹸や洗剤の泡立ちがいいのが特徴。
〇赤ちゃんや小さな子供でも安心
軟水はマグネシウムの含有量も少なくお腹にも優しいため、
赤ちゃんや小さな子供にも安心して与えることができる。
硬水はマグネシウムが多く含まれていて胃腸に大きな負担がかかるので、子
供の飲用としては適さない。
硬水のメリット
〇便秘解消効果の期待
マグネシウムをたくさん含む硬水は内臓に良い影響を与え、便通が良くなることが期待できる。
〇動脈硬化の予防
マグネシウムやカルシウムをたくさん含んでいるので、
血液をサラサラにする効果があると言われている。
軟水のデメリット
●ミネラルを多く補給できない
ミネラルを多く補給できれば、軟水にデメリットは存在しないとも言える。
硬水のデメリット
●お腹が緩くなる
胃腸が弱い人は、硬水に含まれているマグネシウムの影響で、お腹が緩くなってしまうことがある。
●素材の風味を活かした料理に適さない
硬水に多く含まれているマグネシウムには独特の苦みと風味、
香りがあるため料理の邪魔になることも。
いかがでしたでしょうか？
これをきっかけにぜひ水を飲むとき、買うとき、意識してみてください★
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