ビバ 青木島店(VIVA)のブログ
- お腹が硬い人の共通する習慣
みなさんこんにちは
小出です
おなかって 柔らかいのが普通なの？
私、パンパンなんだけど！！
そう思ったことありませんか？
もちろん、柔らかい方もいらっしゃいますが
お腹がぱーんとかたくなっているかたも、かなり多くいらっしゃいます。
お腹がかたいひとに共通する習慣
お腹がかたくなる原因はひとつではありません。
こんな習慣が続くとお腹が緊張しやすくなることがあります。
◆早食い
◆座っている時間が長い
◆ストレスを感じることが多い
◆呼吸が浅くなっている
◆冷たい飲み物や食べ物をとることが多い
こうした生活が続くと
お腹周りがこわばり、腸が本来のリズムで働きにくくなることがあります。
だからこそ大切なのは
お腹を頑張らせることではなく、ゆるめてあげること。
VIVA青木島では
お腹の状態を確認しながら、ひとりひとりに合わせた施術を行っています。
まずはご自身のお腹をそっと触ってみてください。
やわらかいですか？
かたく感じますか？
その小さな気づきが
お腹を労わる第一歩になるかもしれません。
みなさまのご来店心よりお待ちしております
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