高槻腰痛センターのブログ
- 腰痛 お尻の痺れ 重い物を持って 座骨神経痛
お悩みの症状
腰痛
Q：何が決め手となって当院を選びましたか
口コミ
Q：施術の満足度を教え下さい(不満)1.2.3.4.5(満足)
5
Ｑ：実際に施術を受けてみていかがでしたか？どのような効果を感じましたか？
意識しなくても姿勢がよくなりそうでした。
ありがとうございました。
問診：診ながら話を聞かせて頂き
腰痛 原因：三か月目に思い物をもったから？
一ヶ月前から寝ている時もしんどい
・左お尻からもも裏にかけて痺れる？
・整形受診なく整骨院へ三か月通う
＊週二回 ジョギング
痺れがあるので整形学テストしてから施術の話
背骨の模型を使い正しい姿勢(骨盤前に傾く＆背骨の腰骨が前にカーブの前弯・腰骨は後ろにカーブの後湾・首は前にカーブの前弯)を説明し腰へ負担かからない様に説明し
身体の土台骨盤＆柱の背骨の歪みを整えるために周囲の硬くなっている筋肉を緩めてからソフトに骨盤＆背骨矯正し正しく背骨を積み上げる事を伝える事を説明し施術開始
施術後
コルセット着用＆シビレが出ない様に姿勢＆クシャミ・咳・力みも気を付けてもらう様にして
腰が痛くないような動き方
◎起床時ベット＆椅子から立つ時は、骨盤を前傾にする為にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つ
◎立位での前かがみ(洗顔時・しゃがむ時など)は、腰からでなく脚とお尻の付け根から曲げる
などお願いし、腰が少しでも楽になってきたら固定する筋肉が弱いの強化する運動＆ストレッチを
イラストなどを描いてる紙を見ながら説明し、今コルセット付けてもらう事お願いしました。
腰をお大事にされて下さい。
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