高槻腰痛センターのブログ
- 腰痛 背中の痛み ベテラン 座り方 悪い姿勢
お悩みの症状
腰の痛み
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
ベテランの先生が施術してくだささるから
口コミがよかったから
Q:施術の満足度を教えて下さい。
5
Q:実際にご利用してみていかがですか？
腰痛が軽くなったように感じた。
ストレッチや立つ時の方法を教えていただき気をつけてやっていこうと思った。
YT 女性44歳 主婦
腰痛
原因：お腹周りが気になりyou tubeで腰を振るスライドする運動をしたからかな
・夕食を作っている間立っているのが腰が痛くなって辛い
＊昨年12月に”背中を痛める” 激痛で寝れないので整形外科受診して
レントゲンで便が溜まっているで背中にテーピングそして内科で酸化マグネシウム処方 二週間で痛みひく
色々お話を聞かせて頂き
姿勢の心配もあるので骨の模型で正しい姿勢の説明し
骨盤を前に傾ける事で背骨が前に倒れて、腰骨の部分が前にカーブの前弯
胸骨は心臓＆肺が膨らむ後ろにカーブの後弯・首は前にカーブの前弯の生理的湾曲話し
今の姿勢 右に体重載せやすいかな？そして理想の骨盤前傾で背骨が生理的湾曲の姿勢を鏡を見ながら説明し
そうなる為の施術内容を説明し施術開始
施術後に自宅でのケア
◎もう一度内科受診されて診てもらって下さい。
◎椅子に座る時に右に体重載せる癖に気をつけて、椅子に座る時、骨盤を前傾にする為に座布団をひいて深くもたれて座る、長く座っていると崩れるので３０分に一度立つ
◎前かがみ、下の物を取るや洗顔時でも腰が痛くないような前かがみの仕方指導
◎骨盤背骨を正しい位置へ安定させる為の筋トレ＆ストレッチ
◎起床時＆椅子から立つ時は、骨盤を前傾にする為にソケイブに手を置いて挟む様にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つ
◎腰の様子を自分で感じて、足腰の筋肉を緩める為に首までお風呂に温もって楽な姿勢でいっぱい寝る
疲れを取るために入浴してすぐに寝てお大事になさってください。
|
新 規 |
¥5,000 【人気NO1+/つらい腰痛へ】腰もみほぐし(３０分)+骨盤・背骨矯正(30分) ￥5000
|
●2026/8/28
●2026/8/27
●2026/8/18
●2026/8/18
●2026/8/17
- 2026年8月分（12）
- 2026年7月分（7）
- 2026年6月分（9）
- 2026年5月分（15）
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（11）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（12）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（12）
- 2025年4月分（12）
- 2025年3月分（13）
- 2025年2月分（14）
- 2025年1月分（15）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（14）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（15）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（17）
- 2024年6月分（20）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（15）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（20）
- 2024年1月分（16）
- 2023年12月分（14）
- 2023年11月分（10）
- 2023年10月分（40）
- 2023年9月分（14）
- 2023年8月分（11）
- 2023年7月分（17）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（15）
- 2023年4月分（21）
- 2023年3月分（12）
- 2023年2月分（16）
- 2023年1月分（20）
- 2022年12月分（11）
- 2022年11月分（11）
- 2022年10月分（30）
- 2022年9月分（37）
- 2022年8月分（41）
- 2022年7月分（17）
- 2022年6月分（11）
- 2022年5月分（16）
- 2022年4月分（14）
- 2022年3月分（8）
- 2022年2月分（9）
- 2022年1月分（13）
- 2021年12月分（15）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（20）
- 2021年9月分（21）
- 2021年8月分（31）
- 2021年7月分（13）
- 2021年6月分（26）
- 2021年5月分（36）
- 2021年4月分（23）
- 2021年3月分（31）
- 2021年2月分（54）
- 2021年1月分（44）
- 2020年12月分（5）
もっと見る
高槻腰痛センターのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥5,400 8月女性限定★首肩腰こり◎夏の疲れスッキリ整体65分￥5,400
|
|
新 規 |
¥5,000 【マタニティ整体】安定期~７か月目迄方♪骨盤/首肩こり/足のむくみ60分￥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 【マタニティ整体】7か月～臨月迄,腰痛/首肩背中こり/足のむくみへ60分 ￥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 【人気NO1+/つらい腰痛へ】腰もみほぐし(３０分)+骨盤・背骨矯正(30分) ￥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 【人気NO2/頭首肩こりへ】もみほぐし(首肩・肩甲骨)ヘッドスパ(60分) ￥5000
|
|
新 規 |
¥0 【クーポンでお悩みの方へ】ご来店後にご相談下さい。
|
