高槻腰痛センターのブログ
- 「なんだか最近やる気が出ない…それ、五月病かも？
- 新年度が始まり、1ヶ月が経ちましたね。
4月は環境が変わりやすく、気が張ったまま過ごしていたという方も多いのではないでしょうか？
4月の慌ただしさが落ち着いたはずなのに、なんだかやる気が出ない。眠い、疲れが取れない…。そんな症状が出ていたら、それは「五月病」のサインかもしれません！
実は五月病、心だけでなく「体の不調」として現れることも少なくありません。肩こり、頭痛、胃の不快感、寝つきの悪さなど…これらは体からのSOSかも？
筋肉の緊張をほぐし、背骨や骨盤のバランスを整えることで、自律神経が整いやすい状態に導きます。
深い呼吸ができるようになると、気持ちも落ち着きやすくなりますよ(^^)
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五月病のような不調は、誰にでも起こり得るものです。
「自分だけおかしいのかな？」と悩まず、早めにケアをすることが大切です。
皆さまのご来院を心よりお待ちしております♪
●2026/9/27
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