呉きみや整体院のブログ
- 要注意！増加する学生の肩こりとその意外な原因
- いつも呉きみや整体院のブログをご覧いただき、ありがとうございます。
今月の営業スケジュールはこちらのカレンダーからご確認にください。肩こりは大人だけの悩みではありません。近年、小学生や中高生の間で肩こりを訴えるケースが急増しています。学生の肩こりの多くは、筋肉の使いすぎというよりも、姿勢の歪みや生活習慣に潜んでいます。成長期の体の不調は放置せず、早めのケアが必要です。
学生の肩こりの主な原因
1. スマートフォンとゲーム
長時間の使用による**「スマホ首（ストレートネック）」**が最大の原因です。頭が前に出ることで、首の後ろの筋肉に常に大きな負荷がかかり、肩こりに直結します。
2. 重い通学カバン
教科書や部活の荷物などで重くなったカバンを、いつも同じ側の肩にかけることで、体が大きく傾き、首から肩にかけての筋肉に強い左右差と緊張を生みます。
3. 長時間の学習姿勢
猫背になりながらの長時間のデスクワークは、背中の丸まり（胸椎の後弯）を招き、肩甲骨周りの動きを悪くします。これが肩こりや背中の張りに繋がります。
成長期に肩こりを放置すると、姿勢の歪みが骨格として定着しやすく、頭痛や集中力の低下、自律神経の乱れにも発展する可能性があります。
当院では、学生の体の成長を妨げないよう、ソフトな施術で根本原因にアプローチします。
学生の姿勢でお悩みの方へ
お子様の肩こりや姿勢の悪さでお悩みではありませんか。
当院は、柔道整復師の国家資格を持つ院長が、世界チャンピオンの専属トレーナー経験を活かしたオーダーメイド施術で、成長期の体をサポートいたします。
体の土台となる背骨、骨盤、足元の歪みと、不調の原因である筋膜の緊張をソフトな施術で徹底調整。痛みや不調の根本改善と再発予防を目指します。
ご予約・ご相談、心よりお待ちしております。
呉きみや整体院 木宮 和明
（柔道整復師/医療系国家資格）
呉駅より徒歩5分
【肩こり/首こり/頭痛/スマホ首/ストレートネック/肩甲骨/巻き肩/猫背】
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