B's Nail&Eyelash イオンタウン米沢駅前店 by.BLESS
ビーズネイルアンドアイラッシュ イオンタウンヨネザワエキマエテン
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- 山形県米沢市下花沢２-５-６０ イオンタウン米沢駅前店内
- 米沢駅徒歩10分
ビーズ バイブレス イオンタウン米沢駅前店(B's by.BLESS)のブログ
- お爪も健康に☆
- こんにちは( ´ ▽ ` )
季節も秋になり
めっきり冷え込んで乾燥する時期になりましたね( ；∀；)
お肌や髪など、よりケアを気にする季節だと思います。
お爪も乾燥トラブルに気をつけましょう！！
爪は【健康のバロメーター】と言われています○
「爪が割れやすい」「二枚爪になりやすい」
と、思っている方は
爪が乾燥しているのかもしれません！
乾燥を防ぐためには
ネイルオイルやハンドクリームも大事ですが…！
食生活も気にしてみましょう(*^^*)
☆ビタミンAを積極的に取り入れてみてください☆
ビタミンAは
乾燥を防ぎ、肌バリア機能を高めてくれると言われています！
爪の主成分の形成にも欠かせません◎
にんじんやほうれん草、レバー、バターなどに多く入っています♪
ビタミンAをより効率よく摂取するには
炒め物や揚げ物、ドレッシングなど油と一緒にとるといいみたいです！！
きんぴらとか美味しいですよね（笑）
ぜひみなさん試してみてください(^ ^)
●2026/9/27
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