タイ古式マッサージとアロマのお店 AromaForet 茨城県水戸店【アロマフォーレ】
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アロマフォーレ 水戸店(AromaForet)のブログ
プライベート
投稿日：2026-05-29 08:43:47.0
- 6月は鍛えるかも…？黒田
- 【6月に向けて、黒田…筋トレはじめます？】
お客様からよく、
「黒田さんって普段からすごく身体鍛えてそう」
と言っていただくことがあります。
二の腕が逞しいからでしょうか？＼(^o^)／
たしかに職業柄、身体のメンテナンスはかなり意識しています。
毎日お客様のお身体に触れながら、
“身体が緩む感覚”や“疲れの抜け方”を体感しているので、
セルフケアの大切さは身に染みています。
…が。
実際は、チョコレートも好きです…しかもかなり好きです(^O^)
ストレッチも「今日はいいか…」となる日もあります。
でもタイ古式って、施術者自身もかなり体幹を使うので、
自然と身体は鍛えられているんです。
とくに下半身や軸の安定感は、
長年施術をしているとかなり育つ感覚があります。
なので年齢のわりに？
体力はかなりある方かもしれません。
ただ最近、自分の身体を見直していて思ったのが、
施術者って意外と“腹斜筋”が弱くなりやすい。
横方向の支えになる筋肉で、
俗にいう「サイドプランク」で鍛えるあの辺りです。
ここが弱ると、
腰の安定感や姿勢の崩れにもつながりやすいんですよね。
お客様には
「身体は全部つながっています」
とお伝えしているのに、
自分の腹斜筋は見落としていました(^o^;)
なので6月は、
少しずつその辺りも鍛えていこうかなと思っています。
…続くかはわかりませんが…（笑）
でも、完璧じゃないからこそ、
お客様の「できない日」や「疲れて動けない感じ」もすごくわかります。
頑張りすぎる前に、
まずは身体を緩めること。
そこから少しずつ動ける身体を作っていく。
黒田自身も、そんな6月にしていこうと思います◎
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